Rodillo formado por una estructura con tres rulos o cilindros. La rueda trasera se apoya entre dos rulos, mientras que la delantera se apoya sobre uno, acostumbran a ser de resistencia constante, pero son perfectos para entrenos de cadencia de pedaleo constante requieren mucha práctica y equilibrio.
¿Qué ventajas tienen los rodillos de rulos?
Mucho menos ruidosos que los rodillos clásicos o on wheel, pesan poco, fáciles de almacenar y transportar (ocupan poco espacio), son plegables, fáciles de montar y desmontar, compatible con cualquier bicicleta de montaña o bicicleta de carretera, ideales para trabajar series o sesiones de calentamiento con una cadencia de pedaleo constante y suave o recuperación si tienes o has tenido alguna carrera.
¿Desventajas de los rodillos de rulos?
Se necesita mucha práctica y equilibrio, en altas cadencias y velocidad de pedaleo pueden ser igual de ruidosos que los rodillos clásicos. Para cuadros grandes comprobar la compatibilidad del rodillo, no es tanto por el tamaño de la rueda, sino por el tamaño del cuadro (cuadros grandes).
¿Cómo entrenar o cómo usar un rodillo de rulos?
Te aconsejo ver este vídeo de mano de los expertos de Mundo Mammoth para saber más acerca de cómo entrenar con un rodillo de rulos, aunque el vídeo tiene unos años te ayuda a entender como funcionan y de que consisten este tipo o modelo de rodillos: